何之韵吃不下东西，杨怀仁虽然不是大夫，可细细想来，应该是天热的缘故，孕妇大着肚子，有些害暑。
莲儿呢，正好有点相反的意思，她倒是什么都不忌口，看着身子挺瘦弱的，吃起饭来倒是没有多大问题。
唯一的问题，是莲儿只喜欢吃水果蔬菜，却不喜欢吃饭和鱼肉蛋奶。
孕妇多吃水果，是能补充自己身体和腹中胎儿所需的各种微量元素的，多种维生素，就更不会缺乏。
只不过要是只吃水果蔬菜，不补充蛋白质，这样的饮食习惯，同样是不健康的，营养不平衡，对大人孩子都没有好处。
两个大肚婆，体质不同，如今的情况也不一样，杨怀仁站在厨房里，叉着腰盯着各种各样的食材，想着如何给她们补充营养。
莲儿这边好处理，她就是水果蔬菜吃得太多，缺少蛋白质摄入，一碗鸡蛋羹，就能解决根本的问题。
鸡蛋羹，听起来最寻常最普通的一道菜，制作简易，好似没有什么难度。
实际上，厨行里的人都明白，越是简单的菜，就越难做好，一道鸡蛋羹做出来容易，但做的完美非常难。
比如，做出来的鸡蛋羹要鲜嫩润滑，细如凝脂，不能有凝结成块的蛋羹，不能粘连在碗壁上，也不能有蜂窝和气泡，还要入味，又不能在蒸制的过程中流失过多的养分，要做到所有这些，其实很难。
先准备一个大开口的瓷碗，倒入温热的水，让温热的清水把瓷碗预热，稍事冷却成温水。m.oquge
选用刚下果儿还带着点微酸的脆梨，去皮切块，放到盛装了清水的瓷碗中，加入少许糖霜熬制。
同时另起一锅熬一锅最普通的大米稀饭。不同的是，冰糖雪梨用大火猛熬，让梨子中的各种果酸都溶解到清水中，而大米稀饭要种中火慢熬，水可以多放一些。
两边都制作好了之后，将冰糖雪梨和差不多等量的稀饭浆混合，而剩下的稀饭则加入煮清鸡汤中的切成小块的鸡肉，再稍微煨煮一小会儿。
这样，一份冰糖雪梨鸡肉粥就算做好了。原本是两道菜，现在融合成了一道菜，而且是一菜两吃。
冰糖雪梨稀饭浆混合的稀汤，可以用冰块稍微镇一下，不用镇到冰凉，稍微感到凉爽的时候便可。
这样一碗甜品入口，立即就会给口腔带来一种酸酸甜甜的清爽，也不再显得那么难以下咽了。
而接下来的鸡肉粥，清淡可口，在前边冰糖雪梨的铺垫下，也能够让韵儿顺利的吃下去。
这几样菜式，杨怀仁都做的精细，也下了力气。韵儿和莲儿见官人大热天的为了让她们吃好，出了一头的大汗，心里别提多么舒服受用了。
杨怀仁抹着头上的汗水，见两位老婆吃得香甜可口，也就觉得别说让他出汗，出血都值了。
这时他在看看外边的天，其实没有变，晴朗而明亮。而城里，无论天怎么变，就随他去好了。龙腾小说免费小说阅读_www.ltxs.me